08012018 | Hukkako?

Siitä on nyt vasta 5 päivää kun kirjotin siitä, että tuun ottamaan elämääni hampaiden pesun ja veden juomisen. Tiedättekö mitä? Mä olen nyt jo huomannut asioita.

Tosiaan, ennen mä saatoin juoda päivän aikana vaan aamukahvin ja satunnaisesti maitoa ruoan kanssa. Välillä mehua tai jotain, mutta ei mitään rutiinia. Nyt kun mä olen alkanut juomaan säännöllisemmin vettä, niin mä olen päivät yleensä paljon virkeempi.

Aikasemmin mä olin ihan väsynyt jo herättyäni, eikä päivän eteneminen helpottanut yhtään. Siis vaikka kuinka monta vuotta. Väsynyt, väsynyt ja väsynyt. Päivät pitkät.

Eira sano, että mä oon varmaan kärsinyt nestehukasta. En tiedä onko se ihan oikea sana sille, mutta luultavasti jotain sinne päin. Tai, tutkitaan vähän nestehukan oireita ihan vaan huvikseen:

jano,

virtsan väri/määrä,

kuiva, tahmea suu

väsymys ja voimattomuus

huimaus, pyörrytys

lihasheikkous

päänsärky

Nää oireet on siis vissiin semmoset yleiset oireet nestehukassa. Ja täytyy kyllä myöntää, että aika paljon osumia.

Jano mulla on varmaan aina ollut, mutta oon kuvitellut sen näläksi. Miten mä en ole koskaan oppinut sitä? No, nyt se on toivottavasti korjattu. Virtsasta en sen enempää ala täällä kirjottelemaan. Kuiva ja tahmea suu, ainakin aina aamuisin. Ja kyllä itseasiassa usein päivän aikanakin.

Väsymys ja voimattomuus on se isoin juttu, minkä olen tosiaan nyt huomannut. Mä en oo yhtään niin väsynyt enää. Huimaus ja pyörrytyskin on vaivannut usein, mutta oon keksinyt niille aina toisenlaisia tekosyitä. Lihasheikkouksesta en tiedä, mutta varmaan joo, koska voimattomuus. Päänsärkyä on ollut kanssa jonkin verran, mutta oon senkin aina pistänyt jonkin toisen asian syyksi.

Uskomatonta miten hölmö ihminen voi olla. Mä en oo vaan juonut tarpeeksi! Aika paljon oireita toivottavasti tulee katoomaan nyt kun alan sisäistämään asian. Siis mä en oo vissiin koskaan elämässäni vaan juonu oikein. Huh huh.

Mut hei, tosiaan, parempi myöhään kun ei milloinkaan. Jos tää nyt tulee helpottamaan entisestään, niin täähän on vaan mahtavaa. Omasta mielestään niin pieni asia voi ollakin tajuttoman suuri.

Näillä mennään, eikä vaan meinata.

Terveisin,

Tekko